Der andere Hausarzt

Eigentlich sollte an dieser Stelle heute ein ganz anderer Artikel zum Thema Krebs und Krebspatienten erscheinen. Aber da das Thema passt und Gelegenheiten manchmal beim Schopfe gepackt werden müssen, beschäftige ich mich heute mit einem Artikel in der Tageszeitung DIE WELT. Sport gegen Krebs… so titelt die Zeitung DIE WELT in der Wochenendausgabe im wissenschaftlichen [...]

Bei Leben & Schreiben (Verlags- und Seminararbeit) ist das erste Laufseminar mit maximaler Beteiligung gestartet. Die Theorieabende und die ersten praktischen Trainingseinheiten liegen hinter den Teilnehmern. Bettina Schomerus-Weinert, selbst erfahrene Marathonläuferin und Triathletin, darüberhinaus Physiotherapeutin, leitet die Kurse. Von Null auf 4.7 heißt das Motto Laufanfänger und Teilnehmer, die sich als solche fühlen, haben die [...]

“Aus der Wand” inspiriert eine Gruppe von Krebspatientinnen so, dass sie die Kernbotschaft von der Heilkraft der Bewegung in die Tat umsetzt. (”Aus der Wand” von Wolf-Peter Weinert, Hausarzt und Schriftsteller, ISBN 978-3-9808429-4-5 Euro 12,- überall im Buchhandel oder unter www.lebenundschreiben.de) Die Damen kennen sich von der Chemotherapie Die Farbe der Flüssigkeiten in den Infusionsflaschen [...]

Schlussartikel Mit dem heutigen Artikel beendet Der andere Hausarzt die Reihe Die Heilkraft der Bewegung. Der regelmäßige Leser der 20-teiligen Serie ist nun eingeweiht, was die theoretischen Grundlagen des Gesundheitssports betrifft. Die Artikelreihe wird unter dem Thema Heilkraft der Bewegung erhalten bleiben, so dass ein Nachlesen bestimmter Inhalte jederzeit möglich ist. Darüberhinaus bietet die Kommentarfunktion [...]

Der Laktattest Heute kommen wir also zum praktischen Teil. Frau Mustermann ist bei ihrem Hausarzt auf dem Ergometer belastet worden. Einerseits wurde mittels Brustelektroden der Puls gemessen, andererseits mittels Trockenchemie (Teststreifen, Blutstropfen aus dem Ohr) zu bestimmten Zeitpunkten der Laktatwert gemessen. Folgendes Ergebnis wurde ausgewertet und der Patientin mitgeteilt: Laktattest-Auswertung Frau Mustermann vom 26.09. 2008

Wie sollen wir uns bewegen? Teil 4 Das Laktat Wie schon ausgeführt, sollte die Grundlage jeden Gesundheitssports die Pulskontrolle sein. Grundlage der Pulskontrolle sollte ein Laktattest sein. Laktat ist das Salz der Milchsäure. Laktat fällt in der Energiegewinnung unseres Körpers immer dann als Schlackenstoff an, wenn die Verbrennung von Kohlenhydraten mit Hilfe von Sauerstoff nicht ausreicht. Der [...]

Wie sollen wir uns bewegen? Teil 3 Pulsmessung Gesundheitssport ist Ausdauersport und richtiger Ausdauersport  ist Gesundheitssport! Aber wie wissen wir, ob wir im richtigen Leistungsbereich trainieren? Es gibt Menschen, die rennen einfach jedes Mal, wenn sie trainieren, so schnell wie sie können. Andere lassen es gemächlich angehen und sagen sich, ich will es nicht übertreiben. [...]