Der andere Hausarzt

Was ist Bewegung? In der Physik wird Bewegung als die örtliche Veränderung eines Körpers in Abhängigkeit von der Zeit erklärt. In der Gesundheitslehre meinen wir mit Bewegung das Fortbewegen, also das Krabbeln, Gehen, Laufen, Schwimmen und Klettern. Darüberhinaus ist das Fortbewegen mit Hilfsmitteln gemeint, wie Rad fahren, Inliner fahren und rudern oder das Bewegen auf [...]

Bewegung ist eine Form der Therapie, die unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele stärken kann. Was Bewegung ist, wie wir sie nutzen können und welche Wirkung sie auf uns hat, darum geht es in der Kategorie “Heilkraft der Bewegung”. Die Beiträge zum Thema bauen aufeinander auf und sind deswegen nummeriert. Lesen Sie zum Thema auch [...]

Vorwort Aus der Wand Jahrelange Erfahrung als Hausarzt und Ausdauersportler haben meinen Blick auf die Medizin verändert. Bewegung ist trainierbar, diese Ansicht ist keine große Neuigkeit. Jeder weiß, dass das Laufen, Rad fahren, oder Schwimmen dem Menschen gut tun. Aber dass im Sport eine Heilkraft steckt, die helfen kann, Menschen von Asthma, Krebs oder Depression [...]

Aus der Wand Eine Erzählung von der Heilkraft der Bewegung Das liebevoll gestaltete Buch aus dem Verlag Leben und Schreiben erzählt die Geschichte von Paula und Thomas. Damit ist die Erzählung keine reine Liebesgeschichte, denn es geht in Aus der Wand auch um die heilende Wirkung von Bewegung und Natur. Outdoorsport, in diesem Fall Laufen, [...]